Низкий гемоглобин у ребенка ⇐ Поговорить с матушками

[Вишенка]

У меня во время беременности был низкий гемоглобин. Врач советовала гречку (простите, что повторяюсь), печень и говядину (зрелую, а не телятину). А еще читала, что железо из овощей и фруктов уваивается только 10%, а из мяса 30%. Может наврали, но я верю.

[маТаня]

Основные источники железа (по книге К.С. Ладодо и Л.В Дружинина "Продукты и блюда в детском питании" Москва. Росагропромиздат. 1991 г.)
Даю в порядке убывания железа мг/100 г продукта

Шиповник (сухой) - 25
Печень свиная - 20,2
Соя - 15
Шиповник свежий - 11,5
Почки свиные - 7,5
Черника - 7
Печень говяжья - 6,9
Горох - 6,8
Крупа гречневая (ядрица) -6,7
Почки говяжьи = яблоки сухие - 6
Фасоль - 5,9
Сердце говяжье -4,8
Хлеб пшеничный - 4,2
Язык говяжий= инжир - 4,1
Крупа овсяная = хлеб ржаной - 3,9
Шпинат* - 3,5
Урюк, курага - 3,2
Говядина = телятина= чернослив = изюм = айва - 3
Хурма - 2,5
Груша - 2,3
Яблоки - 2,2

* Важные сведения про употребление ШПИНАТА для поднятия гемоглобина, ежели у кого такое желание возникнет! С этой целью его едят только сорванным и обязательно в первой половине дня, желательно с утра. После обеда собранный и уже лежалый шпинат обладает ПРЯМОПРОТИВОПОЛОЖНЫМ действием, т.е. снижает гемоглобин.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

А еще читала, что железо из овощей и фруктов уваивается только 10%, а из мяса 30%.

Мне тоже так говорили врачи. А еще говорили, что в тяжелых случаях едой его (гемоглобин) вообще не поднимешь, необходимы лекарственные препараты.

[Странница]

Девочки, вот такую озицию по поводу граната я встретила только в России.
Живя в Узбекистане, и имея гемоглобин 90 мне соваетавали достать где угодно и как угодно гречку. Простите если бы был гранат так полезен при поднятии гемоглобина именно гранатом, то съездин на базар, в Фергане можно было выбрать разные сорта, начиная от белых сладких и заканчивая черным кислым. Между прочим узбеки очень страдают анемией, при этом они постаянно едят гранаты, а дыни можно купить и в феврале месяце. Есть такие сорта, которые могут сохраняться до этого времени.
Так что спорить и убеждать никого не буду. Скорее всего, что в России мало фруктов обогощенных витаминами, которые могут усваиваться в организме, поэтому россиянам помогает гранат. Мне нет.
Золушка, простите, насколько я знаю гемоглобин 120 это норма, а не патология. Анимая считается с 110 и менее.
Кстати надо различать анемии. Их два вида-это когда действительно дефецит железа, а когда железо гдето осело это могут быть почки, надпочечники и т.д.), вот тогда применяются совершенно другие препораты. Самое главное пройти полное обследование и понять в чем причина низкого гемоглобина и какая анемия.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
маТаня
А где хваленный гранат?!

[Virág]

Ещё немного о гранате и его полезности.

http://discussiya.com/2008/11/27/granat/

[Вишенка]

Скорее всего, что в России мало фруктов обогощенных витаминами, которые могут усваиваться в организме, поэтому россиянам помогает гранат.

Конечно, ведь у нас фрукты круглый год завозят с Китая, а что-то полезное можно съесть у себя на даче только в августе-сентябре. А еще у нас растет жимолость, эта ягода поднимает гемоглабин, зреет у нас в июне. Может в южной России дела обстаят более солнечно, но у нас так.

[mAlenushka]

Вишенка
У нас тоже в июне. И мы ее морозим на зиму, либо свежую с сахаром перетираем.

[Снежная]

А гематоген все таки нельзя. Запрещено Вселенским собором употреблять в пищу кровь животных.

[Селька]

KEN, в Правиле, насколько я знаю, идет речь о крови идоложертвенной. Считалось, что кровь содержит в себе душу живую (жизнь или жизненные силы), потому она играла особенную роль в жертвоприношениях. Особым образом приготовленная кровь являлась, в первую очередь, ритуальной пищей.
В гематоген добавляется не цельная кровь (как раньше), а пищевой черный альбумин.
Кстати, кровь (и/или её элементы) добавляются в колбасы, сосиски и т.п. мясные продукты, из неё делают порошок для некоторых огнетушителей, пластмассы, негорючие изоляционные материалы, перевязочные материалы, негорючую ткань и/или пропитку для неё,.... В общем на биотехнологии крови нас дружно тошнило...

[Снежная]

Селька вообщем, я точно не помню,где об этом написано. и конечно не знаю из чего точно делают этот гематоген, но в нашей епархии гематоген есть запрещено.

[Селька]

KEN, аще изволит настоятель(с) - это и в нашей Епархии есть.