Худеем вместе.

Факел: Никакие темы из закрытого раздела никуда переноситься не будут.

Просто на некоторых форумах если тема висит нетронутой больше года ее удаляют. Что бы не засорять. Я когда создавала тему мне недосуг копаться во всем ворохе страниц. Времени нет, а тема интересная многим читателями и участницами. Ну и в свете ритма жизни это объективно.

логопед:Я когда создавала тему мне недосуг копаться во всем ворохе страниц.

это заметно.

Могу сказать что кофе без сахара конечно необычно. Но привыкнуть можно. Но на завтрак геркулес с изюмом и 1 чайной ложкой льняного масла. Не скажу что не вкусно, просто я привыкла к несколько иным завтракам. На обед сварила курочку.

Добавлено спустя 1 минуту:
Девочки худеем без медикаментов.

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Что бы вновь прибывшие не трудились читать все что мы напишем я постараюсь написать список кто с нами.
Логопед 70 кг.
Сновая пока весов нет но на пути к талии.
Колокольчик 100 кг.
Всем успехов. И если кто упадет мы поддержим.

У меня - 62 килограмма.В идеале хочу 52,как до свадьбы.

Но если буду 55-56 тоже ниче...Скраб надо и антицел крем -это 10-20 %успеха.Я белорусский крем взяла,печет ноги ,при варикозе нежелательно а скрабирую кофе молотый в зернах+любимый гель для душа.Ну поехали девченки,с Богом!!!!

Сообщение **Таля** » 20 июл 2014, 14:43

Зарядка на 10 минут.

Голливудский пресс 20 мин.

Отчитываюсь: Утро - кофе с одной ложкой сахара
Завтрак - гречка с цыплёнком
Обед - супчик
Ужин - гречка с овощами и курицей
Как - то не очень на диету похоже, да и порции бы уменьшить, но зато продукты полезные, мы же стремимся к здоровому образу жизни, а не модельной внешности. Да, ещё был гематоген, но это уже необходимость. логопед, Виктоша, Таля, Колокольчик, а как у вас дела?

Сообщение **Lelka_a** » 20 июл 2014, 19:39

Может быть не совсем в тему, но связано с похудением:)
Не могу отучить себя от печенюшек и шоколадок к чаю

Обычно даже печенье ем больше, чем пью чай, т.е. наоборот получается, не чай с печеньем, а печенье с чаем ем-пью.
Как отучить себя от такой не полезной привычки ?:( именно от этого я полнею

Lelka_a:Может быть не совсем в тему, но связано с похудением

Очень даже в тему. Для этого мы и пишем тут: чтобы отучить себя от всяких печенюшек, конфеток

. Понятно, что в основе всего лежит страсть чревоугодия, сластолюбия, и вместе с этим бороться легче, чем в одиночку. Мне кажется, путь один: молиться, просить Бога о помощи, самому прилагать усилия, ну и поддерживать друг друга

У меня-100 кг и завтра - понедельник

Надо приучить себя к завтраку, воду возьму на работу.
Девочки, надо пить сок, выжатый из огурцов, я слушала лекцию-автор сказала, что через две недели себя не узнаете (70% сока огурца и 30% сельдерея, но можно и другую зелень).

Мне кажется полезно будет писать кто как питался в течении дня, меню своё так сказать. Очень помогает самодисциплине. А ещё я знаю, что при чревоугодии молятся прп. Ахилле Печерскому, он помогает в борьбе с этой страстью. Можно каждый день читать ему тропарь

Худеем вместе. - Страница 3

Худеем вместе. ⇐ Поговорить с матушками