Худеем вместе. ⇐ Поговорить с матушками

[сновая]

Девочки, у меня еда обычная, не диетическая,ну, например, вчера огурчики малосольные ела, и порции не крошечные, просто по режиму и без вредностей. Ну да посмотрим, что получится, а потом будем корректировать

[Лунная соната]

Да, мы ж не волшебники, а только учимся. Будем пробовать и поддерживать друг дружку,так все равно легче.Вот я например поглядываю, что я написала вчера :овощи фрукты, а ум о конфетах думает.Сейчас зашла перечитала свои сообщения,аж встряхнулась,конфет перехотелось.Как анализ своего рода.Держимся,держимся,пьем водичку,слушаем организм,но не потакаем ему.Просто даем ему возможность нормально работать,без излишеств.Нам на деле не так много нужно.

[сновая]

Виктоша, полностью согласна. Хотелось печенюшку зажевать, но передумала - как же я писать-то об этом буду. И да - постные дни для диеты нарушать для меня неприемлемо, итак постница я никудышняя, а тут ещё специально Виктоша,

Добавлено спустя 4 часа 26 минут 44 секунды:
Ой, чего-то я тут совсем одна. Ну ладно, отчитываюсь:
Утро - кофе с микроскопическим кусочком горького шоколада
А потом, как бы это получше сказать, был салат типа селёдки под шубой с минимальной промазкой. Причём на завтрак, обед и ужин . Будем считать, что это полезная еда - овощи же однако

[сновая]

Люди, ау!!! Где все ? Поддержу темку, может ещё кто подтянется.
Сегодня питалась как-то неопределённо:
Обед - рагу из кабачков, а в течении дня - ряженка и сыр творожный с чаем, правда утром была одна мороженка , но не жирная
И мне кажется, что процесс потихоничку, но пошёл

[Южанка]

сновая, я вчера не отмечалась здесь. Пришли гости вчера вечером и ((((((((((((( последствия ужасны, конечно же никакой диеты (((((((((( сегодня я тоже плохо себя вела, кушала всякую неполезную еду, завтра снова на диету, в бой ))))))))))

[сновая]

Южанка, молодец, что отписалась. Про неудачи тоже писать надо. У меня вчера тоже непойми что за питание было! Но ничего, сегодня

в бой )))))))

Добавлено спустя 10 часов 6 минут 14 секунд:

Будем пробовать и поддерживать друг дружку,так все равно легче

Ну и где ?
У меня всё не очень диетично, но в системе
Завтрак - овощное рагу
Обед - салат из капусты с рыбой
Ужин - картошка с селёдкой

Люди, добро пожаловать , а то тему открыли, а никого нет

[rimma]

Сновая, присоединюсь к вам с понедельника. Попробую худеть с диетой Магги, как Южанка. Завтра поеду к маме за весами, а то мои сломались, не выдержали.

[сновая]

Сновая, присоединюсь к вам с понедельника

Ура !!! А то у меня уже боевой настрой пропадает. Ждём-с

[Южанка]

сновая, будкм поддерживать друг дружку, так легче намного )))
rimma, здорово!!!!!!!!!! Мне будет не так скучно одной на магги )))))
Девочки, итак ))) Сегодня прошла неделя моего похудения, начала я с прошлой пятницы.
Сегодня:
Завтрак - половинка грейпфрута и 2 яйца, пол чашки кофе без сахара
Обед - 4 яблока и кофе
Ужин - отварная говядина без соли

Начальный вес 93 кг, вес на сегодня 88,9 ((((((((((((((((( За неделю отвес получился 4,1 кг. А ведь если бы не мой позавчерашний ужин с гостями и вчерашний халявный день, то был бы отвес больше. Ну меня и этот результат радует. Буду стараться держаться дальше, хотя силы воли у меня никакой и нету (((((((((((
Из-за того, что соскочила с диеты, сегодня начала ее по новой.

[сновая]

Южанка, П О З Д Р А В Л Я Ю !!!! Так держать! А мы будем ровнятся и подтягиваться