О посте ⇐ Вера и духовная жизнь

[ГАЛИНА*]

Да я просто сначала думала, может туда яичный порошок добавляют, а сегодня на этикетки прочитала, что нет.

[Юлианна]

По поводу зеленого чая он наоборот давление пониджает.

Зеленый чай (много про него читала) - уникальный продукт. Повышенное давление он мягко снижает, пониженное - мягко повышает. Так что не спорьте

[*Слезинка*]

Я тоже про чай зеленый слышала, что в зависимости какой его пить(холодный или горячий ) он либо повышает, либо понижает давление. Вот только не помню сочетание это.

[Юлианна]

Я про холодный-горячий не помню, чтобы читала Но у меня низкое давление, зленый чай пью ведрами, он мне его точно не понижает, наоборот, немного повышает и выравнивает. И знаю людей, которые его от высокого давления пьют.

[Ioanna]

Можно глупый вопрос про пост. Сколько раз в день Вы едите в пост? В монастырском уставе 1-2 раза в день, а что примерно советуют для мирян? про себя сразу скажу, что 1) это мой первый Великий Пост, батюшка сказал поститься без рыбы, это мне нетрудно, но 2) у меня булимия, "пищевой алкоголизм", т.е. я периодически наедаюсь до болей в животе даже постной едой - яблоками, капустой, хлебом. Или ем раз в час целый день. Боюсь спросить совета у батюшки, т.к. совет, боюсь, будет "ешь 2-3 раза в день", а я этот совет физически пока не могу исполнить, мне бы 2-3 часа между приемами пищи пережить....

[Юлианна]

что примерно советуют для мирян?

каждый сам решает по силам. ИМХО - лучше часто по чуть-чуть, чем 1 раз в день натрескаться до отвала.

[Topolek]

Ioanna, я слышала рекомендацию кушать по частоте как можно ближе к обычному порядку, т.е. кушала 3 раза в день -- кушай 2-3 раза в день, кушала 6 раз -- 5-6 пусть будет и т.п.

Еду ты перечислила очень несытную, естественно, что после нее уже через час хочется кушать. Поищи, что среди постных сытных продуктов тебе подходит и в каждую трапезу добавляй хоть немного. Многие желудочники наши успешно спасались соевым молоком, соевым творогом. Я одно время его сама делала регулярно, так и выхода из поста не почувствовала тогда (бывает в первые дни разговения резкая жажда -- ее нет, если употребляешь в пост достаточное количество растительной белковой пищи, жажда возникает как раз из-за перестройки организма, который долго белок не употреблял, на усвоеение белка).

Бобовые, каши, лапша, картошка -- что из этого тебе можно?

[Людочка]

Я про холодный-горячий не помню, чтобы читала Но у меня низкое давление, зленый чай пью ведрами, он мне его точно не понижает, наоборот, немного повышает и выравнивает. И знаю людей, которые его от высокого давления пьют.

Ой, а можно и мне про зеленый чай добавить. У меня тоже низкое давление и пульс высокий (с утра может быть 110-112), но от зеленого чая у меня пульс еще выше становится. Мама моя как-то на работе попила зеленого чаю и ей уже хотели "скорую" вызывать, хотя у нее в отличии от меня повышенное давление. Так, что наверное на всех этот напиток действует по-разному.

[Yvga]

Зеленый чай настолько своеобразен, что прийти к общим рекомендациям по его употреблению просто невозможно!
Влияние на наше самочувствие зависит и от количества сухой заварки на стакан воды,
- и от температуры воды (кипятком его не заливают, температура от 70 до 85 градусов Цельсия!),
- и от времени заварки - чай через 1,5-2 минуты будет обладать совершенно другими свойствами, чем чай после 10 минут заваривания,
- процедуры заваривания - некоторые рецепты подразумевают следующее - одну и ту же порцию заливают новыми порциями горячей воды всего на 2 минуты, сливая затем в одну чашу. Это смешанный и разный по крепости чай потом пьют после 6-7 завариваний одной порции!
- качества высушенного листа - от белого до черного!
- и прочих весьма деликатных тонкостей!
Кроме того некоторым людям зеленый чай вообще запрещен! Особенно женщинам с нарушением пуринового обмена, то есть склонностью к подагре. Чай провоцирует отложение мочевой кислоты в самых разных точках нашего тела, и в суставах, и в коже, и в почках.
Лицам в повышенной возбудимостью нервной системы тоже рекомендуется воздержаться от свежего зеленого чая, тем более, что танин и кофеин, содержащийся в нем, не свяжешь ни молоком, ни сливками, как это делаем с кофе.

Так что подводить общую черту под поголовной рекомендации этого напитка невозможно - выбирайте индивидуально!

[Селестина]

Yvga
Вот что бы мы без вас делали? Вы, случайно, не диетолог? Всегда думала,что вы гастроэнтеролог...А тут такие рекомендации,четкие относительно различных продуктов...