Худеем. Чудо-супчик) ⇐ Поговорить с матушками

[АлександраП]

Я больше всего опасаюсь морщин. Под глазами уже маленькие есть. Они правда и в 20 лет были.

[Парасолька]

не есть после 18

Это зависит от гормонального статуса. Мне, например, не помогает. Проверено много раз. Зато как-то худела на 10 кг за полтора или два месяца - не помню уже - так я наоборот, утром не ела. Не хотелось, ну и не ела. И похудению это не вредило. Кому что.
В отношении кожи - надо худеть без фанатизма. Для кожи и кровеносной системы нормальный темп - 500 гр. в неделю. Не больше. Всё остальное чревато.

[Олюшка]

Юляш, у меня утром только чай, правда, с печенушкой А вот вечер Муж приходит после 20, кормлю его, но после того как уложу детей охота с ним чайку погонять, к чайку чегой-то вкусного. Наверно, это мне и помогло набрать кучу лишнего

[Сепфора]

У меня муж тоже очень поздно приходит, в последнее время вообще стабильно к 22.00 где-то, и пока сижу с ним, когда он кушает, конечно иногда возникает желание что-нибудь ухватить , но обычно я стараюсь чем-то заниматься в этот момент - или сижу вышиваю, или еще что-нибудь, чтобы можно было и пообщаться с батюшкой, и не нахомячиться

[Олюшка]

Я просто очень привыкла в детстве, что семья вместе садиться за стол, вместе выходит из-за стола. И теперь сложно совсем не есть с мужем. А надо отвыкать
Ой, чего б это съесть, чтоб похудеть раза в 2

[Настуся]

Я 4 года назад похудела на 14 кг за три месяца причем особых проблем, просто отказалась от ужина после 6-7 вечера, на велосипеде каталась и пешком ходила. И заметила, что когда я мало думаю о похудении, то худею. А как начинаю настраивать себя на диету или разгрузочный день, то аппетит увеличивается вдвое После замужества поправилась на 3 кг, вечером с мужем люблю покушать. Сейчас вообще от добеременного веса поправилась на 4 кг, а это только начало второго триместра. Врач сказала на гречке 2 раза в неделю разгрузочные дни, но что-то у меня не совсем получается. Причем заметила, что результат после разгрузочного дня появляется на весах только на второй день, а в первый даже плюс После такого разочарования так и хочется что-нибудь вкусного скушать. Немного на системе минус 60 посидела, за 2 недели минус 2 кг. Но первые дни тяжело даются, к вечеру очень кушать хочется.

[Парасолька]

как начинаю настраивать себя на диету или разгрузочный день, то аппетит увеличивается вдвое

Так и есть. Надо просто приобретать хорошие привычки. А диета всегда предполагает "схождение" с неё и объедание Разве что только диета не особо ограничивающая.

[Косовица]

уже 3 дня не ем после 6ч. первый день ломало.....хотелось съесть скамейку на второй полегче...сегодня ..энергии хоть отбавляй , кирпичи перетаскала 200 штук за 15 минут.Легче одним словом

[София]

Дымянка
кирпичи! Ой это зачем ..................так надрыватся

[ЛИКА]

София
У сельских жителей такое частенько случается, а еще если стройка.... Вообщем око видит да зуб неймет....