Худеем. Чудо-супчик) ⇐ Поговорить с матушками

[Селенга]

Я читала у одного врача -диетолога, что не есть после 6 вечера вредно. Спустя 10 часов голодания выделяется вредное вещество - липопротеин липаза, и поэтому все, что съедается на следующий день на завтрак, перерабатывается в жиры.

[Косовица]

Я так разозлилась на рабочих что они не там выгрузили кирпич...... ох и разрядочка получилась и опять же к идеальной фигуре поближе

[ЛИКА]

Дымянка
Все равно по осторожнее с кирпичем По себе знаю, когда это еще разовое занятие-ничего страшного, а вот систематическое.....Вообщем главное чтобы в привычку не вошло...

[Косовица]

ЛИКА
спасибо большое! очень мне приятно

[fenek]

Еще очень классная вещь - аквааэробика. Я ходила туда пару недель. Мне очень нравилось. Тонус такой. И настроение поднимается) Жаль сейчас после операции мне нельзя в бассейн ходить. Но с осени начну активно посещать.

[Кристина Андреевна]

Я хочу сказать на счет супчика-им не наешься! Я советую всем больше двигаться!

[птица певчая]

Может, не после 18 не есть, а за какое-то количество часов до сна? Если я ложусь в первом часу, то чуть ли не полдня голода...

[Кристина Андреевна]

птица певчая, Главное ЗАВТРАКАЙТЕ СЫТНО!

[Оленька]

Может, не после 18 не есть, а за какое-то количество часов до сна? Если я ложусь в первом часу, то чуть ли не полдня голода...

я тоже не ем после 18.00, ложусь около часа, особого голода не испытваю, за 3 недели уже привыкла

[fenek]

птица певчая

Может, не после 18 не есть, а за какое-то количество часов до сна?

Я на этот счет слышала, что перерыв между сном и последним приемом пищи должен составлять 3 часа.