Облегчение в жару ⇐ Другие темы

[Мышка]

Очень прошу, поделитесь советами, кто какие способы применяет для облегчения своего состояния в жару.

Мой способ таков. Живу в Москве.

Марлю, двойным слоем, (или тонкую простынь) кнопками пришпиливаю к открытому окну. Хорошо, если болтается низ марли или простыни. Ставлю под окно табуретку, наливаю в таз холодную воду и болтающийся низ марли (простыни) опускаю в таз. Пульверизатором обильно увлажняю марлю. Возле окна ставлю напольный вентилятор, направляю его в комнату, прохладный воздух, пока не высохнет марля (сохнет очень быстро!) обеспечен. По крайней мере можно хоть несколько минут ПОДЫШАТЬ. Дымом не пахнет.

Пол в квартире увлажняю очень обильно пульверизатором, хоть босиком ходить можно. Сначала просто протирала влажной тряпкой, но высыхает моментально, а сейчас 3 литра воды буквально выливаю на пол: на "дорожки", паласы и непокрытый пол.
Хожу по квартире, набросив на плечи мокрую пеленку.
Ночью стелю на постель, в ноги, ту же пеленку, мокрую.

Прошу, поделитесь, чем еще можно облегчить свое состояние в жару, в дым...

Какие рекомендации есть для страдающих сердечно-сосудистыми забол.?

Слава Богу за все!!

[Керлионка]

Сквозничок устраиваю.

[Морская]

Аналогичная тема: http://matushki.ru/viewtopic.php?f=57&t=832
(простите у кого не открывается)

[Мышка]

Аналогичная тема: http://matushki.ru/viewtopic.php?f=57&t=832
(простите у кого не открывается)

эх... не всем дано увидеть...