Кальций ⇐ Поговорить с матушками

[Фотина]

В таблетки кальций просто так прессуют, без обработки?

[Наталья Раевская]

В смысле без обработки? В чистом виде кальций - это хим. элемент и в природе встречается в виде соединений. Есть вещества-субстанции - кальция карбонат (напр.мел) и кальция цитрат (напр. мел после обработки лимонной кислотой), естественно вещества эти с хим завода, а не с карьера, химически чистые или химически чистые для анализа, на них есть статьи в фармакопее, где указано сколько % примеси и какой допускается. Качество субстанций в наших условиях на бумаге одно, в реале другое. Например, закупила Украина колларгол (колооид серебра), провела контроль при ввозе в страну и на фирмы-поставщики,вся страна пользовалась-пользовалась, а потом Госинспекция шлёт всем аптекам "привет" - отозвать все серии препарата, возвратить поставщикам и пол года никаких новостей, что там было не так с этой субстанцией... Вот вам и очистка, и сертификат соответствия...
Вот только додумалась, что и железо с продуктов животного происхождения, и кальций тот же, с молочных продуктов, лучше усваивается, чем с миниральных соединений, т.к. соеденины в продуктах с белками.

[Фотина]

вголове не укладывается, что аптечные препараты с кальция цитратом и кальция карбонатом (плюс витамин Д) усваиваются, природный кальций с ракушек тоже, а со скорлупы - нет

а каков химсостав скорлупы? кальция цитрат или кальция карбонат?

[Виолина]

карбонат
Кстати, в мраморе тоже. Погрызть, что ль?

[Наталья Раевская]

Ага, карбонат кальция, а если полить лимонным соком - происходит хим.реакция и получается цитрат..
Вот что нашла в и-нете http://naturemed.ru/archives/1514:
Организмом плохо усваиваются обычные препараты кальция, такие как мел, гипс и хлористый кальций. А вот яичная скорлупа, которая на 90% состоит из карбоната кальция, усваивается значительно легче. При этом в скорлупе содержатся все микроэлементы, необходимые для организма — медь, фтор, марганец, железо, фосфор, молибден, цинк, сера, кремний и другие – всего 27 элементов! Яичная скорлупа и в самом деле подарок природы!

[Фотина]

Ну, значит профессора, отрицающие усвояемость скорлупы - недоучки

[Наталья Раевская]

фотина, а есть ссылочки почитать, так ,пока есть минутка для общей осведомлённости? И извините, что тему засорила, больше не буду

[Фотина]

Наталья Раевская, это мне устно говорили, на приеме.

[Анисия]

.............................

[Наталья Раевская]

Я тут в и-нете поискала, прямо так тему и ввела о низкой усваиваемости кальция из скорлупы, ничё не нашла, кроме сайта Комаровского, где несколько мам, как мы обсуждали верю-не верю, а в основном либо польза с рецептами, либо реклама БАДов, чуть ли не китайских. Ну ладно, спасибо всем, если не забуду, то попринимаю своё зелье и расскажу потом,т.к. волосы сыпятся, да и возраст не утешает прочла, что после 35-ти в организме женщины с кальцием проблемки начинаются, а я уже седьмой год об этом не в курсе . Младшему даю сырые перепелиные яйца, по-этому со скорлупой перебоев нету, выбрасывать такое чудо-снадобье уже жалко. Ещё раз всем спасибо