Режим дня и самодисциплина ⇐ Поговорить с матушками

[Лантана]

У меня главная мотивация - это муж! Он встает рано, если собирается на работу сам, то обязательно что-нибудь забудет, поест плохо, а у него гастрит, утром нужен обязательно полноценный завтрак. Вот так с заботой о моем любимом муже я и стала самодисциплинироваться

[Jane]

Лантана, молодец! А я не могу так, муж сам завтракает. Я утром еле ползаю, толку нет. Правда он уходит рано, завтракая при этом, только раз в неделю. А так у нас или службы, или мы оба сплюшки.
Для меня оптимально вставать в 8.30. А вот ложиться... Что поделаешь, вдохновение часто ближе к ночи приходит, особенно творческое.

[Кэлен]

У меня вот еще проблема, что когда мотивации мало, то к обеду спать хочется.. а то и раньше. Когда я вставала в 7-8 утра, в 10-11 опять засыпала..
Что меня пугает еще, это как ребенка перестраивать к школе. Старшно сейчас об этом думать.. Ложимся мы спать не раньше пол-второго ночи, встаем в 11. Не представляю как нужно режим соблюдать, чтоб дети в 21 час уже все спали...
Хозяюшка, а такой вопрос: а для чего вставать рано? Спрашиваю по тому, что напр. у меня, как у совы, все дела делаются хорошо вечером и ночью. Вот только сейчас все закончила и собираюсь идти спать. Утром не делается по дому ничего. Вот если бы на работу встать пойти, то это в любое время и при любом количестве ночного сна. А домашние дела - ну никак.. и вечером-то с трудом что-то делаю..
Для меня мотивация вставать пораньше начать - это менять режим ребенку.. Делать это нужно постепенно. Наверное минут по 20 если в день перестраивать, то может и можно будет чего-то добиться, главное чтоб не резко.

[Настурция]

Да, в школу пойдете, вопросов со вставанием не будет. А вот как по-раньше лечь - вот вопрос!
Что-то никак не получается мимо компа или интересного чтения пройти после всех дел. Хочется чем-то утешиться, развлечься. А если кино посмотришь - два часа жизни вон. А назавтра в школу вставать. Ложиться, проводив всех, совестно. Вот и ходишь как зомби раздраженная.

[Таля]

Я тоже "сова", у меня так: ... У меня одна пока мотивация: если я не сделаю намеченные дела утром, то придется это делать ближе к ночи, когда буду уставшей, раздраженной и вымотанной за день

Я помесь совы с жаворонком, но если лечь заполночь, то я полноценная сова. ) А ложусь заполночь, потому что часов в 11 вечера, а ещё больше в час ночи во мне просыпаются жизненные силы, аккумулируется энергия и я начинаю активно заниматься заданиями по работе и домашними делами. А вот муж как раз вымотанный и измученный за день начинает вопить и стенать, что он не понимает, как можно в час ночи что-то так активно делать.

Еще если муж рано встает, то чтобы его накормить вкусным завтраком

Муж предпочитает сам себе завтрак делать, потому что если он вдруг встанет раньше, подойдёт ко мне спящей и скажет: "Готовь мне завтрак!" я его прощу только к вечеру, предварительно высказав всё, что я о нём думаю.

[Jane]

Таля, насчет мужа и завтрака... Я буду жаловаться, что меня не берегут, не понимают, не любят, и вообще... Но если мой любимый вдруг проспал, встаю и экономлю его время. А так доброе утро - это когда просыпаешься, чуть светает, никуда спешить не надо, обнимаешь мужа и спишь дальше...

[Таля]

А так доброе утро - это когда просыпаешься, чуть светает, никуда спешить не надо, обнимаешь мужа и спишь дальше...

Во-во. ) Ещё и поэтому нам вставать трудно. Работа не с утра начинается, поэтому есть возможность обоюдно под любимым боком поваляться. Потом мне, правда, высказывают, что это я виновата, что он проспал.

Кстати, по существу, чего не спим?

[Хозяюшка]

Для меня оптимально вставать в 8.30. А вот ложиться... Что поделаешь, вдохновение часто ближе к ночи приходит, особенно творческое.

Хозяюшка, а такой вопрос: а для чего вставать рано? Спрашиваю по тому, что напр. у меня, как у совы, все дела делаются хорошо вечером и ночью

Опыт показывает, что хоть к ночи во мне и просыпается творческое вдохновение, но работоспособность в плане дома намного выше утром. Да и с ребенком лучше гулять на улице в первой половине дня, тем более зимой. Когда я просыпаюсь поздно, я чувствую себя обворованной. Утро потеряно зря. А ведь какая радость замечать, что задания ФЛ выполнены, еда приготовлена, а на часах еще нет полудня. И оставшийся день можно посвятить хоть творчеству, хоть играм с малышом, хоть поездке куда-нибудь со спокойной совестью за свой быт. Другое дело когда просыпаешься часам к 11:00. Голова болит, все раздражает, собираешься с силами и мыслями часа 2, все делаешь вяло, и только к вечеру понимаешь, что очередной день вылетел на помойку, что скоро прийдет муж, и надо убраться, приготовить ужин... Короче, ужас. И так я живу.

Муж предпочитает сам себе завтрак делать, потому что если он вдруг встанет раньше, подойдёт ко мне спящей и скажет: "Готовь мне завтрак!" я его прощу только к вечеру, предварительно высказав всё, что я о нём думаю

Аналогично! Тем более мы спим в разных комнатах уже... года 2 , у него свой режим, он рано идет на работу, нас с сыном не будит, слава Богу. И сам утром разогревает себе завтрак.

Кстати, по существу, чего не спим?

5 баллов!!!

Добавлено спустя 44 минуты 17 секунд:
Простой пример. На часах 02:40, я ползу спать...
Ребенок уснул около часа назад. А я перечитала интересные темы, покушала на ночь, как всегда и без малейшей надежды подняться в 9 утра иду баиньки...
Ну и как тут себя стимулировать?
Пы.Сы.: как-то нам препод один говорил, что стимул - это палка, которой в древности били рабов, чтобы те лучше работали. Кто бы меня такой палкой?..

[Таля]

У меня на часах 4:25 ... Спать пошла в 1:13, до третьего часу провертелась, встала и активно творю. Всё бы ничего, если бы завтра в 8 не надо было на остановке стоять. Но тут уж не моя вина, это после полнолунная бессоница подобралась.

[Яблоко]

Я уже сейчас очень страдаю от собственной неорганизованности и слабоволия.

Голосом Станиславского: не верю!!!
Если бы ты страдала, то сделала бы все, что бы не страдать: вставала бы рано, организовывала себя. А так...есть возможность "пострадать" в кайф