Самооборона ⇐ Поговорить с матушками

[Ангелина котинова]

Защита от ударов палкой бандюга приближается, замахиваясь палкой для удара сверху.Выполнить кувырок через правое плечо ему навстречу. На выходе из кувырка с размаху ударить его в живот (в солнечное сплетение, в пах) каблуками обеих ног.Опустить свою левую ногу с внутренней стороны левой ноги противника, а правую ногу поместить в районе подколенного сгиба. Левой ногой давить на себя, правой от себя, вынуждая тем самым противника упасть лицом вниз. После падения нанести ему по голове и по спине два-три добивающих удара ногами.

[Jane]

Выполнить кувырок через правое плечо ему навстречу.

А можно по-подробнее, кувырок через плечо, это как?

[Алла]

с размаху ударить его в живот (в солнечное сплетение, в пах) каблуками обеих ног

А стоять как, если каблуками бить в живот? А если я не могу кувыркаться по причине плохого здоровья, я не смогу себя защитить?

[Jane]

Я вот давно не кувыркалась, не знаю, как быстро у меня это получится. Может есть что-то простое, для не спортивных женщин?
Ангелина котинова, а вам приходилось защищаться на улице?

[Ангелина котинова]

? А если я не могу кувыркаться по причине плохого здоровья, я не смогу себя защитить?

а какой Вам,Удобнее?

Добавлено спустя 43 секунды:

Ангелина котинова, а вам приходилось защищаться на улице?

Было дело,когда какой мужик хотел у меня сумочку украсть,но это ему не удалось.

[Jane]

а какой Вам,Удобнее?

Ангелина, Вам, как тренеру, должно быть видней! Что бы Вы посоветовали новичкам, больным? Или грузным женщинам? Если нет супер-ловкости, а защищаться-то надо.

[Ангелина котинова]

Если мужчина вас обхватил сзади и пытается прижать к себе, то нанесите резкий удар затылком по его голове, потом резко развернитесь и бейте с коленки в область паха, а далее действуйте по обстановке. Бейте несколько раз подряд, не жалея сил и противника. Лучше всего бить ногами и точно в цель.
Пытайтесь вырваться из любого захвата резко, либо успейте достать из сумки подручные средства. Например, достаньте духи и брызгайте насильнику в глаза, бейте по ним кулаком и вгрызайтесь в него ногтями. Если имеется в руках зонт, то считайте, что вы уже хорошо защищены. Махайте им перед лицом, бейте в живот, подбородок и глаза.

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
а если честно сказать девочки,самоё лучшее средство При нападении всегда кричите Женский крик это сильное средство, как показала практика. Любой разбойник начинает теряться и больше всего этого боится. Кричите громко, что бы слышали все. Орите, визжите, но не дайте заткнуть себе рот. Действия противника в таком случае не будут столь эффективными.

[Vasilissa]

Ангелина котинова, а почему у вас периодически исчезает грамотность Это случайно не последствия пропущенных ударов в спортзале?

[Ангелина котинова]

Если вас пытаются схватить главное это неожиданное и непредсказуемое действие. Никогда не стойте как вкопанная не выжидайте момента и не бойтесьНачинайте действовать непредсказуемо и решительно.У вас много подручных средств сумка, ногти, каблуки, руки и локти. Так что, бейте, кусайте, царапайте и пинайтесь…

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Если всегда поздно возвращаетесь домой и ходите по затаенным местам, лучше заранее все продумать и подготовиться морально к защить всегда будьте начеку. Просто положите в карман куртки или пальто горсть песка или соли, перемешанной с перцем. Одно мгновение и смесь в газах у противника. Даю гарантию, ему уже точно до вас не будет никакого дела. Можно просто бежать своей дорогой.

[Васина дочка]

Ангелина котинова, Вы наверное писали, но я беспамятная не помню, где Вы учились? Кто Вы по профессии? Просто интересно