Упадок сил ⇐ Поговорить с матушками

[Надiйка]

Надiйка
спасибо. Я вроде так и стараюсь делать - сегодня вот из универа шла - гуляла, пришла - поспала

Наберитесь терпения, не все сразу. Здоровья Вам!

Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:

Я тоже валюсь с ног, ничего не болит, а падаю! Мечта выспаться и отдохнуть!
Надiйка
Самый верный способ без пилюль!

Ну что делать, доля наша женская... Просто я, например, пока не в своей тарелке, все равно работаю через пень-колоду, КПД нулевой. Лучше уж чем-то пожертововать и в себя придти. Если есть возможность прилечь хоть минут на 40 - очень результативно получается

[Журавушка]

Самый верный способ без пилюль![/quote]
Ну что делать, доля наша женская... Просто я, например, пока не в своей тарелке, все равно работаю через пень-колоду, КПД нулевой. Лучше уж чем-то пожертововать и в себя придти. Если есть возможность прилечь хоть минут на 40 - очень результативно получается[/quote]


Я тоже иногда по вечерам думаю вот прилягу ка "на пять" минут, потом встану, правило прочитаю, собирусь на завтра а потом и спать лягу.
Хи, после таких "пяти минут", могу проснуться посреди ночи, от холода, все-таки плед не очень греет, когда мои уже все сладко спят, а мне уже совершенно неохота вставать, а приходиться, и начинаю себя укорять - и зачем вообще ложилась, надо было сначала все сделать , как все нормальные люди и спокойно спать ложиться.
Утешаю себя словами Тютчева, или Фета? запамятовала, - "потерпи немного, отдохнешь и ты"

[Котечка]

Надiйка
Самый верный способ без пилюль!

А вот при сильном (ОЧЕНЬ сильном) переутомлении начинается бессонница.
Упадок сил не лечится, мне кажется... Его надо принять, как он есть, и всё. Смириться и терпеть. Пить железо, в качестве бензина. Я в пост так изнемогла, что лежала несколько недель почти не вставая. Сейчас полегче, но по опыту нескольких лет я понимаю, что никуда это состояние уже не денется, оно навсегда.

[Анастасия Т.]

Меня тоже коснулась проблема упадка сил,очень досаждает и мешает.Даже обмороки начались.Думала беременна-не подтвердилось.И у мужа тоже проблемы с вялостью и усталостью.Хотим попить что-нибудь...бодрящее.

[Котечка]

Хотим попить что-нибудь...бодрящее.

Мне очень рекомендовали L-карнитин. Всем помогает, мне не помог... Отличное средство с железом - ферроглобин, тоже "встряхивает".

[Анастасия Т.]

Хотим попить что-нибудь...бодрящее.

Мне очень рекомендовали L-карнитин.

Слышала про этот препарат.Мы ещё хотели лимонник или женьшень попить,настойки.Завтра в аптеку заскочу.
Нашла в интернете версию,что синдром хронической усталости может вирусом вызываться.Начинаю верить,а то мы разом как-то занемогли,даже дети какие-то не такие ,как обычно.

[Vesnushka]

Могу посоветовать рецепт, которому научила меня моя бабушка.
Утром натощак выпивать стакан молока со свежевыжатым соком одного лимона. Курс - 10 дней, в более тяжёлых случаях - 3 раза по 10 дней с перерывами в 3-4 дня.
Это не только помогает восстановить силы, но и укрепляет иммунитет.

[Котечка]

Могу посоветовать рецепт, которому научила меня моя бабушка.
Утром натощак выпивать стакан молока со свежевыжатым соком одного лимона. Курс - 10 дней, в более тяжёлых случаях - 3 раза по 10 дней с перерывами в 3-4 дня.
Это не только помогает восстановить силы, но и укрепляет иммунитет.

Ой, как сташно А на вкус каково? Желудок справляется с этим ядерным коктейлем?))))

[Vesnushka]

Котечка, на самом деле это только кажется страшно .
Когда в молоко выжимаешь лимонный сок, оно свёртывается и получается своего рода кефир, даже на вкус не очень кисло.

[MTata]

Мне однажды тонус поднял настой земляничного листа на козьем молоке. Прямо с каждым днем силы прибывали! Но, правда, аппетит стал просто зверским...