в первую беременность у меня гемоглобин поднялся, хотя я и пост соблюдала (не хвастаюсь). а врач мне все время приговаривала, узнав, что я постюсь, посмотрим-посмотрим на твои анализы. а к концу беременности, вообще поднялся гемоглобин до 130.
в третью беременность сначала начала пить витамины. когда у меня начался сильный токсикоз, не закончившийся и после 12 недели, я решила витаминки отложить. помогло, тошнить перестало. и гемоглобин в норме был.
во все три беременности ела ВСЁ!, но в меру. вообще, с первой беременностью в нашу семью пришел обычай питаться правильно, хотя не зацикливаемся на этом. а аллергенные продукты опасны только перед самими родами, ну, если хотите, в третьем триместре. и на аллергию влияют многие факторы (наследственность, экология...).
Annywka
попробуй есть яблочки, они крепят. а печеные особенно полезны - выводят всякие гадости из организма. легкой тебе беременности и несложных родов

Мобильная версия