Флудилки-4 ⇐ Другие темы

[Дарьянушка]

По мотивам последних выяснений отношений на форуме Захотелось пообобщать и потеоретизировать. Может, коллективный разум мне поможет?
Понимаю, что обида - это вообще неправильное чувство. Но вот как практически из него выходить?
Не далее как вчера меня обидел один, довольно близкий, человек. Не очень хочется начинать разборки, но и забыть не могу, ощущение отвратительное.
Уверена, что он просто по наивности сильно недооценил эффект своей шутки. А я уснуть не могла... Короче, что делать-то? Не в смысле драться ли с ним , а внутренне?

Реакция обиды это наш выбор и к сожалению уже свойство психики, сформированое годами. Если что-то не приятно говорить нужно сразу "мне это не нравится, слова которые сказал, меня задели" и ситуация прояснится здесь и сейчас. Недопонимание будет решено. Если человек не слышит и систематично делает больно, не приятно зная это и нет возможности прекратить с ним общение. Можно изменить свою реакцию и перестать обижаться, он такой-то и не изменится. Лелеяние обид это позиция жертвы и хуже всего только тому кто эти обиды в себе носит.

[Олдана]

Если я сильно обиделась на кого-то, то после того, как поплачу, начинаю думать, а почему он так сказал... Чаще всего прихожу к выводу, что это проблемы обидчика. Воспитание, травмы, тяжелая жизненная ситуация... Или начинаю часто дышать, или представляю что-то смешное про человека

[Графиня]

Если что-то не приятно говорить нужно сразу "мне это не нравится, слова которые сказал, меня задели" и ситуация прояснится здесь и сейчас. Недопонимание будет решено.

Нет Очень часто остается не решено. А это:

Если человек не слышит и систематично делает больно, не приятно зная это и нет возможности прекратить с ним общение. Можно изменить свою реакцию и перестать обижаться, он такой-то и не изменится.

как раз и есть мой вопрос: как? Как перестать обижаться и изменить волевым усилием эту реакцию?

Лелеяние обид это позиция жертвы и хуже всего только тому кто эти обиды в себе носит.

Специально я со своими обидами не ношусь. Но вот некоторые помнятся, и уже не больно, и уж подавно зла не держу на обидчиков. Но следы в общении остаются совершенно точно. И это не считаю неправильным: я просто сделала вывод, что вот этот человек может так поступить, а значит, надо держаться дальше, чем раньше, от него.

[Master Yoda]

Графиня, я стараюсь таки озвучить человеку то, что меня обидело. Особенно если это близкий человек. Это обычно помогает.

И потом просто молюсь Иисусовой молитвой, когда чувствую, что начинаю "крутить в голове" полученную обиду

[Чебурашка]

Но вот как практически из него выходить?

Я буквально недавно открыла для себя способ откровенного разговора с Богом. Меня вчера прям бомбило от одного человека... Без меня мене бойкот объявили, причем за что я понятия не имею. Не на форуме, а в моем храмовом коллективе, в котором я старшая. Не все, а только один человек. Очень помогло проплакаться и сказать Богу: "Господи, Ты умеешь любить всех и каждого. Я чувствую себя плохо из-за обиды на Х.... Ты ведь и ее, и меня любишь... Помоги успокоиться, пожалуйста, я не хочу этот ад на душе иметь, Ты не для этого меня создал..." И, знаете, полегче стало...

[Дарьянушка]

Графиня,
На практике моей личной, поделюсь. Как только реакция обиды начинает проникать в мозг и душу, необходимо себя отвлечь, не обращать внимание на эту зудяшую мысль. Когда мысль поймёт, что ей не уделяют должного внимания, ей станет не интересно и она уйдёт. И конечно помолиться, признать перед Богом свою немощь.

[Журавушка]

В мою душу было столько наплевано близким родственником, что я давно уже ни на кого не обижаюсь, по сравнению с теми травмами всё остальное ничего не стоящая ерунда.

[Соборянка]

Самый верный способ плакаться Господу,даже просто порыдать от души перед образом.Господь все знает,сразу становиться легче,намного легче.

[Фея Сирень]

Самый верный способ плакаться Господу,даже просто порыдать от души перед образом

не все в принципе плакать умеют

[Helenka]

Графиня, мне помогает Иисусова молитва (молиться, когда на душе плохо, пока состояние не изменится. Сесть где-нибудь в спокойном месте и минут 10-15 молиться. С утра хорошо, пока на улице еще темно, я только проснулась и еще не навалились ежедневные заботы) и разговор с Богом ( Господи, ты видишь мою немощь, без Тебя я не могу справиться с ..., помоги мне!)
Сейчас как раз слушаю старца Иосифа Исихаста и у него есть "база", чтобы не обижаться:

Христос не просит от тебя лишнего, чтобы дать тебе Свои святые дарования: только признавай, что если имеешь что‑то доброе, – это Его. И сострадай не имеющему. Не осуждай его за то, что он не имеет: что он грешный, злой, лукавый, болтливый, вор, блудник и лжец. Если приобретешь это познание, никогда не сможешь никого осудить, даже если увидишь его смертно согрешающим, ибо сразу скажешь: «Нет у него, Христе мой, Твоей благодати, поэтому он согрешает. Если Ты уйдешь и от меня, я сделаю еще худшее. Если я стою – стою потому, что Ты меня поддерживаешь. Брат как видит, так делает. Он слеп. Как же Ты хочешь, чтобы он видел без очей? Он – нищ. Как же Ты требуешь, чтобы он был богат? Дай ему богатство, чтобы он его имел. Дай ему глаза, чтобы он видел».

Если будешь искать справедливость в каком бы то ни было деле: когда твой ближний поступит с тобой несправедливо, опозорит тебя, оскорбит, ударит, выгонит или покусится на твою жизнь, – то сам окажешься несправедливым, посчитав его виновным или страстно его обвинив. Ибо ты требуешь от него того, чего ему не дал Бог. И если хорошо уразумеешь то, что я тебе говорю, для тебя все будут невиновными ни в каком грехе, и только ты будешь во всем виноват.