Худеем вместе. ⇐ Поговорить с матушками

[Шушаника]

Бусинка, а почему нельзя?На велосипеде ездят без рекомендации врача.

[Бусинка]

На велосипеде ездят без рекомендации врача.

Это разные вещи.Вот и спросила.

[логопед]

Про велотренажер не знаю, но дорожка мне помогает. Дома ее вытаскиваю. Мне велосипед не нравиться. А так это кардионагрузка. Если с сердцем проблем нет, то вперед. Но это избавит вас от веса, если скидывать от 20 кг и выше. Но не сделает фигуру.

[Бусинка]

А так это кардионагрузка.

Кстати,заходила в спорт.магазин и стояли там кардиотренажеры,а есть велотренажеры.Наверно они чем-то отличаются.

Но это избавит вас от веса, если скидывать от 20 кг и выше.

Тогда не имеет смысла покупать,если мне надо немного сбавить от 3 до 5 кг? А вообще-то хочу купить,чисто иногда поездить. Так как летом не имею возможности на велосипеде кататься.Постоянно с детьми.

[Дарина]

Почитала про велотренажеры.А можно их использовать без рекомендации врача?

подружка крутит педали дома уже несколько лет,всё отлично. с врачом не советовалась.
наша Лена Январочка тоже сейчас с велотренажером, вроде бы тоже не советовалась.

[Бусинка]

Но не сделает фигуру.

Что значит не сделает?Мне бицепсы не нужны.

[Дарина]

кардиогреннажеры

не знаю,что это такое))
но велотренажер - это кардио. так же,как и беговая дорожка... ну или даже обычная ходьба-тоже кардио.

[логопед]

магазин и стояли там кардиотренажеры,а есть велотренажеры.Наверно они чем-то отличаются.

Поверьте мне маркетинговый ход. И беговая дорожка и велотренажер это тренажеры рассчитанные на кардионагрузку. Просто мне больше нравиться бегать чем ездить. Вот и все. Но жировая ткань начинает сгорать только после 30 минутного занятия. Одним словом, вы должны довести занятие до 1 часа 30 минут что бы жир начал гореть. А что бы похудеть Вам нужно через день заниматься. И там после нагрузки не есть. Около 2х часов. Сложно все там.

Отправлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Мне бицепсы не нужны.

А мне нужны. У меня висит верхняя часть руки снизу. Уже возраст. И талия мне нужна. А то животик так и не уходит. При одинаковом весе, можно выглядеть весьма по разному. Первый вес я согнала дорожкой. А дальше зал. Но если вы талией и животиком не обеспокоены, то и велосипед вам в помощь.

[Бусинка]

А что бы похудеть Вам нужно через день заниматься.

Да хотькаждый день.Лишь бы был эффект.

И там после нагрузки не есть. Около 2х часов.

Думаю,что справлюсь.Я немного ем.

Отправлено спустя 53 секунды:

Уже возраст

А сколько?

[логопед]

Там есть понятие "сахарная прямая". И дело не в том, сколько вы едите, а еще и как, и что. А каждый день нельзя заниматься, это ошибка всех начинающих.