Худеем вместе.

Ладно будем решать о покупке или нет после визита мужа к кардиологу.Мне одной тренажер как-то ни к чему(жирно получится).Муж ездит иногда на велосипеде летом.

Отправлено спустя 58 секунд:

логопед: а еще и как, и что.

Вот это и беспокоит.Как бы хуже не сделать.

Бусинка: А сколько?

Ну уже 33 было. И руки висят, и животик есть. Так что платье без рукавов летом, крепко подумаю стоит ли.

логопед: Ну уже 33 было.

Я про себя помолчу.

Бусинка: ит.Как бы хуже не сделать.

Есть люди, которые ходят в зал, что бы поправиться. После нагрузки открывается "окно" и организм сжигает углеводы, если после нагрузки кушать, будете поправляться.

Бусинка: Как бы хуже не сделать.

Имела ввиду не весу,а сердцу.При неправильной нагрузке.

Сообщение **Sweety** » 14 янв 2016, 12:44

логопед: После нагрузки открывается "окно" и организм сжигает углеводы, если после нагрузки кушать, будете поправляться.

за счет чего идет прибавление веса? Нарастает мышечная масса или таки жировая прослойка?

Sweety: Нарастает мышечная масса или таки жировая прослойка?

Жировая прослойка будет расти. Мышечная масса растет с белка. Там что бы нарастить массу, и похудеть убирают простые углеводы, скрытый сахар, и добавляют белок.Нужно или тренера, или врача спросить. У нас есть бесплатные кабинеты диетологов в поликлиниках. Спросите, может и у Вас в городе есть таковые.

Бусинка: Это разные вещи.

Почему?
Занималась на велотренажере. Сейчас ежедневно езжу на велосипеде. Разницы в физнарузках не заметила.
Велосипед , конечно, в разы лучше.

Свежий воздух, масса впечатлений. В отличие от тренажера, как бы не устала, слезть не получится, домой доехать всё равно нужно.

Шушаника: Почему?

Ну скажет так.Что есть разница,как правильно сидеть.

Шушаника: Велосипед , конечно, в разы лучше.

С этим никто не спорит.

Отправлено спустя 20 секунд:
Ой,ладно.Закрываю тему.

Бусинка, нет кому то больше ходить по душе. Я не люблю велосипед никак и в зале и на улице. Мне по душе ходьба. А по нагрузке одинаково. Кардио нагрузка это.

Отправлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Бусинка, хорошая тема. О здоровье. Делимся опытом. Тоже неплохо.

Худеем вместе. - Страница 39

Худеем вместе. ⇐ Поговорить с матушками