Флудилки-4Другие темы

То, что не укладывается по тематике в существующие разделы
Аватара пользователя
Илария
Всего сообщений: 3065
Зарегистрирован: 03.12.2011
Статус: матушка
Сыновей: 2
Дочерей: 1
 Re: Флудилки-4

Сообщение Илария »

Для живота популярно упражнение вакуум или наоли. Говорят результаты потрясающие. У меня живот непроблемный, оценить супер результат не могу.
Я и то и другое стараюсь натощак делать.

А для осанки еще валик под лопатки.
Реклама
Аватара пользователя
Pavla
Всего сообщений: 6884
Зарегистрирован: 09.12.2014
Статус: матушка
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Ко мне обращаться: на "ты"
Откуда: Россия
 Re: Флудилки-4

Сообщение Pavla »

Для живота полезно фильтровать питание :D это 80% результата. Остальные 20 - это упражнения.
- Будешь правду?
- Спасибо, у меня своя.
Аватара пользователя
Лето_Зима
Всего сообщений: 7742
Зарегистрирован: 23.11.2015
Статус: нематушка
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
Откуда: Россия
 Re: Флудилки-4

Сообщение Лето_Зима »

Pavla: Для живота полезно фильтровать питание :D это 80% результата. Остальные 20 - это упражнения.
Ох точно-точно, где только такой фильтр купить и силу воли в придачу :D
Аватара пользователя
sunflower
Всего сообщений: 282
Зарегистрирован: 20.12.2010
Статус: нематушка
Дочерей: 0
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
Откуда: Вятка
 Re: Флудилки-4

Сообщение sunflower »

Pavla, а как это -фильтровать питание?

Отправлено спустя 38 секунд:
Лето_Зима, ох...дошло, что это шутка... :D
Аватара пользователя
Pavla
Всего сообщений: 6884
Зарегистрирован: 09.12.2014
Статус: матушка
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Ко мне обращаться: на "ты"
Откуда: Россия
 Re: Флудилки-4

Сообщение Pavla »

sunflower, это целая наука ;) Если вкратце: кушать "правильные" продукты, исключать "неправильные", следить за баллансом макронутриентов.
- Будешь правду?
- Спасибо, у меня своя.
Аватара пользователя
Ганна
Всего сообщений: 1321
Зарегистрирован: 26.08.2015
Статус: нематушка
Сыновей: 2
Дочерей: 1
Профессия: флорист
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Флудилки-4

Сообщение Ганна »

Да уж наука :smile: Pavla, а что такое макронутриенты?
Аватара пользователя
Флейта
Всего сообщений: 5023
Зарегистрирован: 20.11.2011
Статус: матушка
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Образование: среднее специальное
Профессия: музыкант, сейчас домохозяйка
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Флудилки-4

Сообщение Флейта »

Pavla, эх, освоить бы эту науку, а то едим все подряд.
Слава Богу за скорбь и за радость!
_________________________
иоаннушка
Аватара пользователя
Pavla
Всего сообщений: 6884
Зарегистрирован: 09.12.2014
Статус: матушка
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Ко мне обращаться: на "ты"
Откуда: Россия
 Re: Флудилки-4

Сообщение Pavla »

Ганна: макронутриенты
это белки, жиры и углеводы :)
- Будешь правду?
- Спасибо, у меня своя.
Аватара пользователя
Журавушка
Всего сообщений: 17689
Зарегистрирован: 24.03.2009
Статус: нематушка
Сыновей: 0
Откуда: Город
 Re: Флудилки-4

Сообщение Журавушка »

Графиня, ну почти как моя знакомая, тоже с утра в планке, потом обруч 200 раз, песик гламурррный и все дела :D
Аватара пользователя
sunflower
Всего сообщений: 282
Зарегистрирован: 20.12.2010
Статус: нематушка
Дочерей: 0
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
Откуда: Вятка
 Re: Флудилки-4

Сообщение sunflower »

Pavla, в теории не так все страшно...как на практике.
Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудилки-2
    анечка-гурская » » в форуме Другие темы
    1006 Ответы
    41521 Просмотры
    Последнее сообщение Poljanka
  • Рукодельные флудилки
    Favsta » » в форуме Рукоделие
    1515 Ответы
    126662 Просмотры
    Последнее сообщение Летняя