Дневник моего дня ⇐ Поговорить с матушками

[Mimoza]

сколько переживаний было.

Есть и ещё будет куча переживаний. Это теперь наша жизнь.

[Ириска]

Журавушка, я тоже за очищение организма,но по контролем грамотного специалиста,или на свой страх и риск,потому как ещё есть вирусная нагрузка, нехватка витаминов и т.д,но это тоже лично мое мнение вот всеихояу начать с питья теплой воды

[Мышенька]

По прогнозу у нас сегодня лето. Хорошо бы погулять, а то я приболела, не гуляла давно. Да и погода у нас была прохладная.
Проснулась рано, но не выспалась. Такое ощущение, что надо бы доспать. Попробую чаем активизироваться

[Олдана]

Наконец я получила назначение на процедуры для шеи. Зимой заболела шея и вот сейчас только хожу. Доктор сказала, что у меня остеохондроз. Сказала, что может и давление из-за этого быть повышенное. Но я не замечала. Хожу на зарядку, массаж, и физио. Всего по 5 процедур. Для себя решила, что буду массаж делать раз в год. Но придется платно. Так как по назначению врача, только когда обострение. Также изучаю рекомендации по питанию. Советуют исключить кофе, быстрые углеводы. И сбрасывать вес. Что у меня не получается

[Мышенька]

Олдана, советую считать калории и пить больше воды. Питание трудно менять, но можно попробовать просто посчитать сколько ты ешь в день, а потом уменьшать порции. Я вообще резко села на 1200 ккал и минус 25 кг, но у меня не было активности, поэтому мне было не трудно. Сейчас не могу себя заставить Но надо

[Мышенька]

Укропа накрошила 10 контейнеров, довязала шапку, промчались по магазинам, упали без сил Чуть не забыла выпить таблетку, просто во времени потерялась
Меня ждёт посуда немытая давно не копила столько Сразу заметно, что дочь в отъезде
Решила готовить ужин

[Пончик]

Вчера узнала, что у нас в монастыре плетут сети для ребят на фронте и что нужны свободные руки. Сегодня взяла старших девчонок и пошли учиться плести сети, и прогулялись (до монастыря и обратно пешком шли) и время вместе провели и дело полезное сделали оказалось не сложно, но за 3,5 часа всё же устали.

[Осьминожка]

Пончик, в нашем храме тоже плетут прихожанки. Правда, я ещё ни разу не ходила

[Мышенька]

Пончик,

Вчера был день сурка, проспала его Сегодня с утра тоже не было сил. Но! Утренний кофе и чай меня взбодрили так, что только остановилась Отдраила весь дом с Доместосом, выбила коврики, накрошила ведро окрошки, вымыла крыльцо и сама искупалась. Можно немного отдохнуть

[Пончик]

Мышенька, тоже сегодня с утра как электровеник по дому шуршала, к полудню уже без сил
Варюшку привлекла помогать готовить окрошку, резала все ингредиенты, теперь гордится собой, умничка моя

Машину снова отдали в ремонт, ремонта много, поэтому сегодня без колес сидим дома