Худеем вместе. ⇐ Поговорить с матушками

[сновая]

судя по меню, кушаешь ты мало.

К сожалению не мало. Да ещё это обычная жирная еда, которую в столовой дают, это если я на работе. Просто все съедают обед сразу, а у меня получается на обед - второе, а на ужин - первое блюдо. Правда готовят у нас хорошо, по домашнему, из нормальных продуктов, поэтому и не хочется отказываться от готовых обедов. А вот сегодня у меня выходной, посмотрим что получится

[сновая]

Ну вот, подводим итоги
Утро - кофе с шоколадом
Завтрак дыня, кочан кукурузы - какой -то несуразный завтрак
Обед - две печёночные колбаски (сама делала) , ряженка
Ужин - немного печёнки, цикорий с ложкой сахара
Сегодня надела платье в обтяжку, чувствую, результат небольшой, но есть! Главное, не опускать рук, и идти только вперёд!!!
Всем успехов!

[Южанка]

Мой отчетик на сегодня:
Завтрак: апельсин и 2 вареных яйца
обед: отварное филе курочки
Сегодня весь день жутко болела голова, мучилась, пила таблетки, ничего не помогало. Когда дошло до тошноты и черных кружочков перед глазами - выпила кофе с шоколадом - вроде полегчало.
В связи с этим ужина не было.
К слову сказать, у нас голова сегодня болела сильно почти у всех, работающих в храме, все мы сегодня пили таблетки и ходили "вареные". Может такая реакция на погоду, даже не знаю.
Диету заново начинать не буду - буду завтра просто продолжать дальше, потому что уже третий раз ее начинаю. (По диете, если допустить хоть малейший промах, суть чуть отступить от системы, то надо начинать ее заново, с первого дня).
Девочки, всем удачи и успехов!

[Глухарочка]

Только что наелась на ночь лапши с тушенкой и салата. Радует, что с'ела не очень много а то мне иногда кажется, что у нас в доме ем я одна.
Продолжаю эксперимент с огуречным соком. Вроде бы уменьшились отеки на ногах и как буд-то энергии побольше.
А в какао много полезных веществ. Его нужно пить, в меру, конечно. Я купила натуральный порошок, не растворимый, и добавляю мало сахара.

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Южанка, а может от голода голова болела? Не мало еды?
Не-е-ет, мне ближе Мириманова с хорошим завтраком и хорошим обедом

[rimma]

Второй день на диете Магги и, к сожалению, последний . Столько белка мой организм переваривать отказался.
Завтрак - 2 яйца вкрутую, половина грейпфрута.
Обед - ничего не ела по причине ужасной тошноты.
Ужин - салат из помидор, огурцов, болгарского перца, лука, листового салата.
Пила только воду, всего 1 литр.
Возвращаюсь, все-таки, к системе минус 60.
Желаю всем успеха!

[сновая]

Второй день на диете Магги и, к сожалению, последний

Не расстраивайся, зачем же нам здоровье своё гробить?! Мне кажется, лучше потихоньку, но с пользой для организма . Я сегодня по рынку ходила, и так мне вредностей каких-нибудь хотелось, да ещё голодная была . Еле удержалась, чтобы колбаски какой не ухватить . С Божьей помощью купила печёнки: и сытно, и полезно. Каждому, конечно своё, но ведь мы и худеем для здоровья, а не наоборот. Всем успехов

[Южанка]

Южанка, а может от голода голова болела? Не мало еды?

Глухарочка, вроде я не голодная была, диета для меня сытная. Хотя, кто его знает...
Конечно, для здоровья была бы лучше система минус 60, но я на ней не могу сидеть, уже много раз пробовала, но ничего не получается, как начинаю с утра есть, так и до вечера не могу остановиться шутка, а вроде и не шутка )))

[иоасафа]

Девочки! маленький совет - никогда не смешивайте когда едите мясные и молочные продукты т'е печень 'мясо не запивайте молоком 'кефиром и проч' можно получить серьезное отравление

[rimma]

Мой отчет. Вес 118, 7 (-1, 2кг).
Завтрак - суп (куриный бульон, курица, картофель, морковь, рис, зеленый лук).
Обед и ужин - салат (огурцы, помидоры, болгарский перец, листовой салат, лук, подсолнечное масло), половина грейпфрута.
Пью воду, к концу дня допью таки 1, 5л.

[сновая]

rimma, поздравляю с отвесиком!!!
Мой отчёт: утро - хоть и встала поздно, пришлось выпить кофе с шоколадом - не могла проснуться
Завтрак - рис с селёдкой
Обед - капуста тушёная, свежие огурчики
Ужин - яблоки, груши
Всем успехов!!!