Голова кругом идет, простите ⇐ Вера и духовная жизнь

[astra]

Вы как считаете, это у меня самооправдание и потакание своим слабостям, или нужно потихоньку входить и в пост, и в остальные церковные дела?

У всех все индивидуально, кто-то постепенно входит, кто-то сразу и непреклонно соблюдая порядок служб и постов. Здесь вам подскажет только ваш духовник, а если такового еще нет, то батюшка, у кого вы исповедаетесь. Но уж если пошли за благословением, то неуклонно его исполняйте.

[Женечка]

Дорогая Благовеста, молитесь и Господь Вам поможет.Не унывайте только.Не все сразу,чтобы не было в ропот,потихоньку.Простите меня, пожалуйста.

[Настя Молодчикова]

и не стесняйтесь спрашивать! любые сомнения, любые непонятки - мы тут свои люди, спрашивайте не стесняйтесь.

[Благовеста]

Скажите, пожалуйста - а утренние и вечерние каноны можно ли про себя читать? А то мне вслух бывает трудно...
И еще - правильно ли я понимаю, что белковый порошок (протеин для бодибилдеров), сделанный на основе сывороточного и яичных протеинов, будет нарушением поста?
(Я ела до сих пор соевый, но от него у меня сбивается менструальный цикл сильно, ведь там много эстрогеноподобных веществ..)

[Ксения*]

утренние и вечерние каноны можно ли про себя читать? А то мне вслух бывает трудно...

Утренние и вечерние молитвы Вы имеете в виду? По-разному можно - и вслух, и про себя. Опять же батюшка Вам посоветует лучший вариант именно для Вас.
Благовеста, а зачем вам употреблять протеин для бодибилдеров? По роду занятий полагается?

[Сластёна]

Благовеста, вот вы только зимой пришли к церкви, и сложно Вам. А я уже шестой год не могу в колею нужную войти... по разным причинам, и духовника у меня нет, как-то не сложилось. Советуюсь больше с мужем, он и направляет (берет на себя такую ответственность)Ведь он, как никто другой знает меня и мои возможности

Извините, если отошла от темы , но с моими гиперактивными и громкими киндерами в храм хожу тОлько на Причастие.

[Тина]

Благовеста,самый дельный совет который уже много раз был сказан-идите к батюшке который Вас благословил и посоветуйтесь с ним о всех переживаниях.Сколько бы мы тут не поддерживали Вас,единственный человек которого благословили на подобные советы это священник,так что не бойтесь,соберите все тревоги и вперёд к батюшке.Через священника говорит сам Господь.а он то знает что с Вами происходит,и с радостью поможет.

[Благовеста]

Простите меня, пожалуйста, дорогие. Вот вы советуете идти к батюшке со всеми вопросами. Но у нас такой батюшка, что я вижу, он не вникает в мои вопросы. Он просто как пластинка иногда "молитесь, причащайтесь, исповедуйтесь". Он молодой у нас. Это я все не в осуждение, а просто хочу сказать, что после разговора с ним у меня нет ощущения, что меня поняли и в мои вопросы вникли и адресно ответили. Таким же образом можно было бы самой себе написать карточки "исповедоваться", "причащаться", "поститься", "не гневаться" и так далее, и выбирать себе на каждый вопрос каротчку, не глядя.

Простите, простите, я наверняка сказала страшное богохульство, и ругаю батюшку зря, ведь он очень занят, и таких как я очень много, что же, с каждым разбор проводить? Но как быть мне, мне так сложно верить в истинность рекомендаций батюшки, который очевидно не вникает в мои вопросы. Я понимаю трудность его работы, но мне же нужно ощущать, что с вопросом разобрались.

Зачем мне белковый порошок? Я привыкла получать минимум 1 грам белка на вес тела, это стандартные рекомендации медицинские. Современная медицина не рекомендует людям принимать меньше, а я медработник в каком-то смысле. Мне очень сложно смириться с тем, что мы садимся на высокоуглеводный способ питания (причем продукты едим с высоким гликемическим индексом) и катастрофически занижаем получаемые с пищей белки. Это банально вредно физиологически, а я еще слишком слаба верой, чтобы быть сильной духом и понимать, что мне это все во благо. Незаменимые аминокислоты не производятся организмом, их же нужно откуда-то брать? А то ведь начнет расти вес, выпадать волосы, портиться зубы и кожа, я это проходила, когда была вегетарианкой.

Поэтому я хотела принимать белковый порошок.

Простите еще раз.

[Машутка]

Благовеста, за 40 дней разве может произойти что-то непоправимое со здоровьем? Я пощусь шесть лет, с перерывом на беременность и ГВ, но никогда в пост не поправлялась и ничего у меня не выпадало и не портилось. Понятно, что для многих в пост основная пища - картошка и макароны, ну а бобовые, орехи, морепродукты (по воскресеньям, например)? На капусте и гречке особо не потолстеешь...

[Благовеста]

Конституции бывают разные, у меня бабушка от ожирения умерла, отец страдает сильнейшим ожирением, поэтому толерантность к углеводной нагрузке не обязательна так хороша, как у Вас, Машутка. За 40 дней может ничего не случиться, но может и случиться. Это зависит от того, насколько может прогнуться организм. По сути, организму каждый день нужно хотя бы 50-60 грамм белка, он сам его не производит. В пост мы едим от силы 20-30 грам белка. Поэтому мышечная ткань сразу же начинает замещаться на жировую, и если Вам с генетикой повезло, то не у всех это так. И не у всех состояние поджелудочной железы таково, чтобы выдерживать такой уровень углеводной нагрузки. Даже на этом форуме я читала сообщение женщины, которая жаловалась на боли в левом подреберье, а поджелудка именно там. И у меня сейчас стало в пост там болеть, а я еле поправила это за три года. А поджелудка - это инсулин, это нетолерантность к углеводам, и это потенциальный диабет, набор веса, замедление гормонов щитовидки, и общего обмена в том числе.

Поэтому простите меня, что я, хоть и рада, что с Вашим здоровьем все в порядке, не могу точно это принять как аргумент, что любой постящийся сможет все по Вашему же сценарию пережить. Разные бывают организмы.

Морепродукты, о которых Вы пишете - это ведь не каждый день в Великий Пост разрешено, а весьма редко. Да и дорогвато, если только не давиться одними кальмарами.
Орехи - это очень дорого, я уже неделю стараюсь экономить на них.
Бобовые и капуста - помилуйте, это великолепно, но у меня лично брюхо колом стоит круглым к вечером, извините за подробности - но ведь от этих продуктов столько газов образуется, что ужас...
А гречку каждый день есть одну я лично не могу, еще слишком слаба верой, наверное...