Голова кругом идет, простите ⇐ Вера и духовная жизнь

[astra]

лаватера, Селька, Never Over, девочки, милые, да все так. Я совсем не хотела зацикливаться на материальной стороне поста. Пост телесный и пост душевный - это как два крыла, которые нас поднимают к Богу. "Полезен нам пост телесный, ибо умерщвляет страсти. Но пост душевный непременно нужен, так что и телесный пост без него - ничто. Многие постятся телом, но не постятся душой. Многие соблюдают пост в пище и питии, но не постятся от злых помыслов, дел и слов. Какая им от этого польза?" (свт. Тихон Задонский)
Я только хотела сказать, что оставлять телесный пост без особой нужны не стоит. Тем более, что Великий пост установлен в честь 40-дневного поста Господа в пустыне. А меру поста лучше испрашивать у духовника, а не устанавливать самим.

[Селька]

А меру поста лучше испрашивать у духовника, а не устанавливать самим.

а если духовника нет? А его нет у 99,9% православных.

[astra]

а если духовника нет?

Просить, чтоб Господь послал.

[Ксения*]

А пока советоваться с батюшкой, у которого исповедуешься и который тебя хоть немного знает.

[Анабель]

Дорогая Благовеста!
Насельник Псково-Печерского Свято-Успенского монастыря, ныне покойный архимандрит Иоанн (Крестьянкин) говорил: «Главное в духовной жизни – вера в промысел Божий и рассуждение с советом!».
Обязательно найди и прочитай его письма к духовным чадам.
Меня эти письма практически спасли в тот момент, когда голова шла кругом от множества вопросов и проблем, как в духовной, так и в мирской личной жизни.
Верь в промысел Божий, рассуждай и думай сама (с этим у тебя все в порядке ) и советуйся со священником.
Именно советуйся. Решение все равно принимаешь ты, лучше начни с малого, но выполняй это малое неукоснительно. Не сможешь, нарушишь – кайся и начинай сначала!
В жизни не получается: «Нужно делать вот так, а если не так, то никак!»
Готовых христиан не бывает, мы учимся всю жизнь, главное все время, хотя бы понемногу, но идти вперед.
Все батюшки знают к чему нужно стремиться, но каждый ведет свою паству по-своему.
Ищи рассудительного священника, который был бы тебе близок по духу.
Молись Богу о даровании духовного отца.
Небольшой личный совет о посте.
Пост не является самоцелью, он только средство и помощь для понимания своих немощей (которые, кстати, очень хорошо проявляются во время поста!), для покаяния в грехах, для свидетельства своей любви к Господу и ближним.
В Святом Евангелии Господь нигде не говорил: «По тому узнают, что вы мои ученики, если будете поститься!», а говорил: «По тому узнают, что вы мои ученики, если будете иметь любовь между собою!». Главная заповедь это любовь к Богу и ближним.
Поэтому, если ты пока не готова и не можешь поститься по церковному уставу, определи по совести свою меру поста, чтобы ради любви к Господу максимально ущемить свое чревоугодие и сластолюбие, исключи лакомства, развлечения, телевизор и т.д.
Конечно же, советуйся со священниками.
Смысл поста не в том, чтобы истязать тело, а в том, чтобы забота о душе была для человека важнее заботы о теле. А вот с этим у тебя проблема !
А на исповеди кайся в том, что не соблюдаешь пост по уставу, проси у Господа сил и разумения.
Еще есть очень хорошая книга Н.Е. Пестова “Современная практика православного благочестия” в четырех томах.
В ней подробно прописаны духовные вопросы применительно к жизни мирян (о вере, о посте, о молитве, о семейной жизни и т.д.).
В главе о посте прописаны все ступени поста. Тебе это будет интересно.
Прости меня, грешную, за длинный пост (в смысле – текст )!

[Еленка]

По сути, организму каждый день нужно хотя бы 50-60 грамм белка, он сам его не производит. В пост мы едим от силы 20-30 грам белка. Поэтому мышечная ткань сразу же начинает замещаться на жировую, и если Вам с генетикой повезло, то не у всех это так. И не у всех состояние поджелудочной железы таково, чтобы выдерживать такой уровень углеводной нагрузки. ... А поджелудка - это инсулин, это нетолерантность к углеводам, и это потенциальный диабет, набор веса, замедление гормонов щитовидки, и общего обмена в том числе.

..

Ой, сколько научных терминов!

Благовеста, дорогая, Вы посмотрите в храме на постящихся, большинство из них стройные, с молодым лицом. И холестерин, заметьте, в пост снижается. Об этом Вы не подумали? А ведь, говоря Вашим языком, холестерин - это атеросклероз, риск инфарктов, инсультов... И т.д.

Кстати, я тоже подумывала недавно о белке для атлетов, очень худею в пост, белка не хватает.

Насчет "углеводной диеты в пост" - это смотря что готовить. ИМХО, медицина тут не причем, про белки и незаменимые аминокислоты - это наши с Вами страхования, и только. Современная медицина очень много что говорит такого, что на деле не соответствует действительности. Я-то как раз из Вашей среды - тоже вечно беспокоюсь за "вред здоровью", а вот знакомые мои - сырояды, мясо вообще не едят. Чувствуют себя отлично, никаких хронических инфекций, никаких ОРВИ. А ведь когда начали сыроядением заниматься, из болячек не вылазили.

У кого-то поджелудочная заболела? Может дело было не в постной пище, а в острой и жареной?

Чтоб диабета 2 типа не было, помимо отказа от рафинированных продуктов и сахара, нужна физическая нагрузка, а не скоромная пища. Посмотрите на распространенность диабета в Индии и в Европе. В Индии - вегетарианцы, в Европе мясоеды. А диабетиков в Европе больше. Я только что в другой теме приводила два примера, когда по всем канонам медицины пост был абсолютно противопоказан, а на деле оказался во благо.

Может быть Вам попробовать как моя мама: сколько смогу поститься строго без вреда для здоровья - пропощусь, а дальше - как Бог даст. И, поверьте, Бог даст Вам силы и здоровье на пост. "Поститесь постом приятным".

[Настя Молодчикова]

а я кстати, за этот пост уже кажется даже подлечилась немного
у меня прошла каждодневная изжога, которая была последнее время до поста. а вот, на Благовещание я немного конфет скушала шоколадных (подарили, чтож было делать?) и сразу изжога появилась! вот в чем дело! мне полезно воздержание от сладких излишеств. а еще, чтобы немного весеннюю слабость снять, стала пить жидкий хлорофилл.

[astra]

на Благовещание я немного конфет скушала шоколадных

А я узнала, что темный шоколад можно в пост. Долька-две помогают с утра на работе завести мозги, чтобы работали, а не спали.

очень худею в пост, белка не хватает.

А я почему-то не худею. Вот бы мне так.
Благовесте хочу пожелать успехов на поприще Великого поста, не успели оглянуться, а пост уже подходит к концу. Благовеста, как у тебя дела?

[KATARINA]

Я ем в пост сладкое, хотя в непостные дни на сладкое вообще не люблю. Наверное организм требует для поднятия сил.
Я тоже в пост не худею: похудеешь тут на картошке, макаронах и хлебе.

[бабочка]

в пост не худею: похудеешь тут на картошке, макаронах и хлебе.

А у меня как раз обратная проблема - теряю в весе. И что больше всего напрягает - в первую очередь впадают щёки.худеет шея,плечи,становятся более заметны ключицы.И все родственники начинают с сожалением это замечать,и интересоваться причиной похудения. А муж (он-то причину знает!) ворчит-бубнит и просит,чтобы не постилась.
В прошлом году за Петров пост сильно похудела,и советовалась с батюшкой по этому поводу. Благословил самой смотреть по своему состоянию,насколько смогу. Стала послабления делать,пришла в норму. Перед этим постом был такой решительный настрой...В самом начале слягла с гриппом, сил не было,и муж настоял,чтобы ела молочное и яйца...На Страстной,конечно,не употребляю. В итоге - отказалась ТОЛЬКО от мясного, а вес...снова снизился... Я,конечно,понимаю,что пост - это не диета,что главное-это духовная составляющая,но всё-таки хотелось-бы найти какую-то золотую середину- и пост соблюсти, и не выглядеть "узником Бухенвальда".
Кто-нибудь сталкивался с такой прблемой?