Постное меню ⇐ Кулинария

[Таля]

Если б она на меня так действовала, только ею бы и питалась
Третий день ем курагу - толку ноль.

Косточки от чёрных оливок попробуйте. Единственные косточки, которые в кишечнике растворяются. Я, такая смелая, решила попробовать. Не по нужде, а ради спортивного интереса. С раннего утра до полудня несколько раз гуляла по известному маршруту и зареклась потом те косточки есть. ))

Отправлено спустя 1 минуту 50 секунд:

котлеты из гречки

Чем-то панировку заменить можно? На безглютеновое. Нельзя муку и производные.

[Машутка]

Завтрак: каша из смеси хлопьев, яблоко.
Второй завтрак: чай и пара сухих хлебцев.
Обед: овощная смесь (заморозка).
Полдник: горсть орехов.
Ужин: салат из свежих помидоров, огурцов и салата Айсберг с маслом, каша гречневая, к ней несколько маслин.

[Дорофея]

Машутка, и как ты на таком меню?,Есть не хочется постоянно?

[Машутка]

Дорофея, бывает. Ну вот орехи спасают.

[Дорофея]

Машутка, понятно.Я к тому спрашиваю,что для меня такое меню (меню великого поста) проблемно.Я постоянно хочу есть,и орехи меня не спасают особенно в ПМС я готова съесть слона

а ещё меня мучает метеоризм в постный период.Чувствую себя надувным шариком!

[Машутка]

Дорофея, если очень тяжело и мысли только о еде, я бы посоветовала есть рыбу, например, в обед или вечером. Бобовые насыщают, но от них тоже пищеварение пострадать может, а "добивать" углеводами неразумно, если хочется хотя бы не растолстеть...

А насчет метеоризма тоже понимаю, у меня в последнее время так же. Раньше посты легче давались. Старею, что ли... И тут вопрос, что правильнее: принимать лекарства от метеоризма или выпить раз в день стакан кефира.

[Иасамани]

Мне вот интересно меню постных завтраков. Каши на воде?

[Волна]

Каши на воде?

всегда варю на воде(пшеничная,гречневая,овсянка),когда не пост- с молоком только пшенная,рисовая

[Иасамани]

Просто у меня обычно завтрак - это в идеале что-то творожное либо бутерброд с творожным сыром, либо яичница, лучше с беконом, либо каша на молоке/с молоком плюс бутерброд с сыром или жареная колбаска, плюс кофе с молоком. Вот такого количества и состава продуктов мне более-менее хватает до обеда. Молоко в кофе я и сейчас добавляю, без сыра пока держусь, тем более он ещё и дорогой. Поэтому я немножко в затруднении - чем завтракать-то? Овсянка на воде условно съедобна, особенно с изюмом и орехами, но я уже писала, она у меня вызывает зверский голод буквально через час. Пока я до работы доеду - уже голодная и иду за вторым завтраком:).

[Летняя]

Мне вот интересно меню постных завтраков. Каши на воде?

и мне интересно.
Сегодня съела в 8 час кашу мультизлаковую быстрорастворимую на воде + булочку с мёдом+ чай+ банан.В 9-30 просто тошнило От голода сварила кофе с молоком и опять булочку , маленькая правда. В 12 час думала с ума сойду от голода. Была в ашане -купила кофе опять с молоком и пирожок с картошкой. Ужас !
Обычнн мой завтрак- каша молочная 3-4ложки + бутерброд с сыром +чай с молоком. Все нормально , до 10 -11 час не испытываю голода. В 10-11 кофе с каким нибудь хлебцем , сухофруктами, или печенка 2-3 шт не сладкие! И до обеда нормально.
А сейчас , третий день такое чувство голода, что аж сводит желудок. Старею наверное....