Пост и здоровое питание ⇐ Вера и духовная жизнь

[Селестина]

,масло-хорошее подсолнечное или оливковое

Оливковое не всем по карману, об этом тоже тут говорят...Да и подсолнечное,если уж говорить о хорошем... И продукты, которые несут основной запас белков (грибы,орехи, бобовые) тоже очень дороги...Что тогда делать? Любой доктор скажет, не хочешь есть мясо, кушай рыбу...Так ведь тоже в отдельные дни только можно,по-праздникам...Вот и выходит,что большинство питается только углеводами и консервантами...
А по-поводу времени...Это вобще тема для многих больная...

[Сибирочка]

вообщем нужно питаться постно так.чтобы не доводить себя до врачей.мне залечили 2 язвы.и рада поститься пью парное молоко.а что делать.опять трубку глотать?

[Юлия]

Lija
Лия, у Вас хоть коровка своя и на земле живете, наверное, и огород помогает.

А как быть жителям мегаполисов.
Да мы всегда постились без поблажек, разве что масло растительное в Великий пост ели. Но я все больше задумываюсь над смыслом поста.Над смыслом всех этих постных заменителей, как например, тортики постные.
Хотя меня одна матушка угощала постным тортом - шедевр, но они живут на земле в другом темпе, а в мегаполисе не до шедевров. Могут сказать, что это поиск лазеек, что бы пост нарушать -вовсе нет.

Кстати, есть духовный совет, что надо подсчитать сколько уходит денег вне поста и сколько в пост и разницу отдать на благотворительность. Однажды я этим занялась дело было в Москве и что дебит с кредитом не сошелся. Оказалось, что в Рождественский пост мы тратили больше денег, чем вне поста, потому что у меня муж просил рыбку, а гадость я не покупаю, приходилось покупать рыбку дорогую. Плюс овощи...

Вот приеду я в Москву я ведь после Кубани даже овощи есть там не смогу, там такую гадость продают. Я в прошлом году приехала (Успенский пост был)не могла на прилавки смотреть акая ломка у меня была - все некачественное, не понятно откуда привезенное, непонятно какими удобрениями и ускорителями полито. И мы еще умудряемся поститься в таких условиях.

[kelijka]

Кстати, есть духовный совет, что надо подсчитать сколько уходит денег вне поста и сколько в пост и разницу отдать на благотворительность. Однажды я этим занялась дело было в Москве и что дебит с кредитом не сошелся. Оказалось, что в Рождественский пост мы тратили больше денег, чем вне поста, потому что у меня муж просил рыбку, а гадость я не покупаю, приходилось покупать рыбку дорогую. Плюс овощи...

Ага. Меня этот совет всегда веселил. В пост же больше тратится!

[Юлия]

palomnik
Тогда с учетом нынешней жизни нужно делать наоборот: вычитать разницу в пост минус разница вне поста
Даже Великим постом без рыбы набегает почти столько же сколько без поста, а если баловаться креветками, то будет больше, чем до поста. А у меня муж ВП по субботам и воскресеньям просит креветок - вообще убыточное мероприятие. Там есть нечего, а стоят они

[Парасолька]

Ну, не знаю. У меня в пост денег меньше уходит на питание Вот праздники типа дней рождения в пост дороже обходятся - хочется поделикатесничать.
Обычная еда в пост - овощные супы, рис с овощами, подливки разного рода, каши на воде с изюмом и/или орехами. Вчера суши делала - вкусно, полезно и недорого. На нас двоих (детям не даём) потратила два листа нори (0, 2 доллара), меньше 100 гр. сёмги, огурец. Готовится всё это очень быстро. А картошечка печёная в духовке, баклажаны и кабачки на гриле (в духовке же, просто на инфракрасном нагреве), капуста тушёная с фасолью...
По поводу макарон и т. д. А с чем вы мясо едите обычно? Так критикуется картошка и макароны, как будто в остальное время их никто не ест

Чтобы было ясно - я за разумный пост без членовредительства. Но по себе и домашний знаю, что возможностей поститься гораздо больше - стоит только подключить мозг и порыться в Инете.

[Юлия]

Парасолька
А у вас все покупное? Или свое с огорода, если ту же картошку не покупать, баклажаны, кабачки очень большая экономия выйдет, а если за каждой веточкой укропа и за каждой картошиной нужно в магазин идти?
Вообщем что есть то есть, но у многих пост дороже непоста ( по крайней мере в Москве), либо если экономить можно угробить здоровье.
Суши, я когда все ингридиенты купила потратила кучу денег. Дороговато они выходят, особенно если рис не с кануна а правильный покупать.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

По поводу макарон и т. д. А с чем вы мясо едите обычно? .

Мясо с макаронами мы не едим. Мясо я готовлю либо в овощами, либо да иногда вредное сочетание с картошкой, но это редко.

[Фотина]

Я тоже не сочетаю мясо с макаронами. Вот картошку с мясом иногда тушу.

[Парасолька]

А у вас все покупное?

Да, всё покупное. Мы в крупном городе находимся

Суши, я когда все ингридиенты купила потратила кучу денег. Дороговато они выходят, особенно если рис не с кануна а правильный покупать.

Мы один раз покупаем имбирь, вассаби и соус - вроде дорого, но хватает на несколько раз, так что один "заход" не так уж и ощутимо. Рис правильный покупаю очень редко - подходит любой мелкозерновой, надо просто правильно приготовить. А уксус (винный) я вообще как купила год назад, так ещё полбутылки стоит. Я как-то считала выход, ЗИМОЙ (то есть с дорогими огурцами и луком) у меня получился ужин из суши на двоих примерно 30 грн. (это меньше 4 долларов). Правда, суши с икрой я не делаю - это дороже выйдет. Рыба, кунжут, огурец, зелёный лук, иногда авокадо. Та же картошка с мясом дешевле не выйдет. Разве что с курицей будет одинаково примерно. А суши без рыбы ещё дешевле

[Фотина]

И муж этим наедается?