Пост и грудное вскармливание... ⇐ Поговорить с матушками

[Пастушка]

Леся Слава Богу за ВСЁ!

[Парасолька]

Хочется сыр - значит надо именно из сыра белок организму.

А если мне всё время Мартини хочется, это что организму надо? Спросите любого эндокринолога об этом. Повеселите, я думаю. Человеку чаще всего хочется того, что ему приятно, а не того, что ему полезно. Редкое исключение - маленькие, неиспорченные привычками дети Им обычно правильно хочется.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течение месяца съедала полкило говядины, 200г творога. Через месяц пересдаю анализ- белок 58. Снизился!

Юлианна, это просто мясо нынче такое А что касается рациона во время кормления и аллергии... Во-первых, я отвечала человеку, который об аллергии не упоминал, так что не надо подменять тезисы. Во-вторых, Ваше "попостимся" - это вызов?

[Юлианна]

А если мне всё время Мартини хочется, это что организму надо?

Ну зачем же переворачивать, мы же о полезны продуктах говорим, а не о вредных. И не о том, что хочется вкусом насладиться. Я уж у каких только врачей е была в свое время, и слышала от них, что организм вполне может "требовать" определенный продукт в связи с потребностью в тех или иных витаминах. Я вот гранатовый сок не особо люблю, вкус слишком терпко-кисло-насышенный. А вот когда у меня гемоглобин падал, мне хотелось его литрами пить, и казалось вкусно.

Человеку чаще всего хочется того, что ему приятно, а не того, что ему полезно. Редкое исключение - маленькие, неиспорченные привычками дети

Никак не могу согласиться: после 7 лет правильного питания мне почти никогда не хочется вредных и бесполезных продуктов, т.к. организм все получает.

Во-вторых, Ваше "попостимся" - это вызов?

Зачем же? Просто пыталась донести, что при таком небогатом рационе пост может быть и не совсем уместен...

[Парасолька]

Никак не могу согласиться: после 7 лет правильного питания мне почти никогда не хочется вредных и бесполезных продуктов

Ну в таком случае конечно

Просто пыталась донести, что при таком небогатом рационе пост может быть и не совсем уместен...

Неожиданный способ донести. Мне показалось, Вы мне предложили попробовать. Но меня этим не испугаешь - есть опыт более жёсткий

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Да и что такое три дня?

[Юлианна]

Но меня этим не испугаешь - есть опыт более жёсткий

Да я и не хотела пугать, просто поделилась, так сказать

Да и что такое три дня?

Кому как. Если я из описанного выше рациона уберу 500 г творога и оставлю только кашу, яблоки, бананы, картошку, моё давления вместо 90/60 станет 80/50, начнется быстрая потеря веса, и пропадет молоко. Поясню: у меня вес 43-44 кг. 42 кг - это моя нижняя граница, ниже которой у меня пропадает до восстановления веса всё, что можно: "женские" дела, молоко... За 3 дня без творога запросто сбрабываю 2 кг и ухожу в "минус".
Так что всё очень индивидуально

[Парасолька]

Юлианна, интересно, что такого содержится в твороге, без чего падает давление? Вы не подумайте, я не иронизирую. Просто объяснения этому феномену не вижу.

[Юлианна]

Юлианна, интересно, что такого содержится в твороге, без чего падает давление? Вы не подумайте, я не иронизирую. Просто объяснения этому феномену не вижу.

Нуу, во-первых, калории, во-вторых белок... Это не обязательно от творога: творог играет решающую роль только во время ГВ. А в остальном - просто если вовремя не поем, падает давление. Или если не достаточно белка съем. Поэтому в пост без орехов и фасоли, чечевицы конец мне. Но при ГВ это нельзя, поэтому творог.

[Парасолька]

А в остальном - просто если вовремя не поем, падает давление

Ну, калории добрать - это ж не вопрос, даже при очень строгом посте. Видимо, проблема в белке. А рыба точно никакая не подходит? По идее должны быть некоторые виды, на которые нет аллергии. Рыба бы эту проблему решила. А так, конечно, выхода нет. Кроме как... лопать воздушную кукурузу В ней белка чуть меньше, чем в твороге Да и калорий хватает.

[Юлианна]

По идее должны быть некоторые виды, на которые нет аллергии

Нет, рыба вся аллергенна, особенно для младенцев. И не люблю я ее совсем, каждый день ни за что не смогла бы есть.

Кроме как... лопать воздушную кукурузу В ней белка чуть меньше, чем в твороге Да и калорий хватает.

Калорий даже слишком много. Белок не такой полноценный, как в твороге. И живот от нее раздувает

[Парасолька]

Нет, рыба вся аллергенна, особенно для младенцев.

Ну, для аллергологов это не факт, спросите тех, кто делал пробы. Отнюдь. Тем более, Вы же не младенцу её давать собираетесь, а это не одно и то же. А насчёт кукурузы про раздувание слышу в первый раз, но я её и не ем, правда Зато проблема веса, может быть, решилась бы